カテゴリー: 食物繊維

昆布 食物繊維 はどういういうものでしょうか。食物繊維自体は、直接人間の栄養にはなりませんが、ビフィズス菌の栄養となり、それを増やす作用をもっていますので、昆布を食べていれば、その中の食物繊維が、からだの中のビフィズス菌...